En France, on estime que près de 5 % des adultes souffrent de ce trouble sans même s’en rendre compte. Reconnaître les symptômes des troubles du sommeil est essentiel pour établir un diagnostic précis des troubles du sommeil et envisager un traitement approprié.
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil en est un trouble du sommeil dont caractéristique est d’interruptions de respiration involontaires pendant le sommeil. Ces coupures peuvent durer quelques secondes et se succéder jusqu’à plus d’une minute ; elles peuvent s’étaler sur des dizaines voire des centaines de fois par nuit. Chaque pause empêchera le sommeil profond et réparateur, le cerveau réagit en provoquant un micro-réveil afin de reprendre la respiration souvent sans que la personne en soit consciente. C.Charbonneau-Simard explique qu’une telle fragmentation du sommeil a tendance à provoquer une fatigue flatteuse durant la journée, des difficultés de concentration et, à long terme, accroît le risque de maladies cardiovasculaires.
Les principaux types d’apnée du sommeil :
- Apnée obstructive (la plus commune) : L’apnée obstructive (la plus fréquente) est causée par un affaiblissement des muscles de la gorge.
- Centres d’apnée : Résultant d’un dysfonctionnement du contrôle cérébral de la respiration.
- Apnée mixte : Cas particulier impliquant une combinaison des deux.
Identifier les symptômes des troubles du sommeil, notamment ceux liés à l’apnée, permet d’agir rapidement. Voici les plus évidents :
- Ronflement profond et strident pendant le sommeil.
- Réveils nocturnes réguliers avec sensation d’étouffement ou de manque d’oxygène.
- Une humeur triste prédispose également au sommeil diurne.
- Maux de tête matinaux.
- Troubles de l’attention et de la mémoire.
- Irritabilité ou le piège de la dépression.
Si ces symptômes d’apnée du sommeil persistent, il est recommandé de consulter un spécialiste pour un diagnostic des troubles du sommeil.
Comment détecter l’apnée du sommeil ?
Le processus de guérison des traitement des troubles du sommeil commence par le diagnostic. Selon l’intensité des symptômes et les préférences du patient, plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour préserver la vision.
1. Polysomnographie en centre du sommeil
Il s’agit d’une évaluation complète réalisée en clinique de kinésiologie. Le patient passe une nuit sous surveillance médicale et enregistre divers paramètres, tels que la fréquence cardiaque, l’activité cérébrale, les mouvements respiratoires, l’oxygénation du sang, etc. Cette méthode permet de diagnostiquer les troubles du sommeil.
2. Diagnostic des troubles du sommeil à domicile
De plus en plus de patients optent pour le diagnostic des troubles du sommeil à domicile. Des appareils portables surveillent les signes vitaux pendant le sommeil, sans bouger. Cette option est souvent plus confortable et accessible, et fournit des résultats fiables pour une thérapie du sommeil adaptée.
Quelle prise en charge après le diagnostic ?
En cas d’apnée diagnostiquée, plusieurs solutions sont possibles pour traiter les troubles du sommeil :
- Fourniture d’un appareil de ventilation en pression positive continue (PPC)
- Déclin de l’état de santé (minceur, réduction de la consommation d’alcool)
- Appareils dentaires nocturnes
- Chirurgie pour certaines pathologies spécifiques
Conclusion
L’apnée du sommeil n’est pas simplement un ronflement : c’est un véritable trouble qui peut perturber la qualité de vie et la santé à long terme. En suivant les symptômes des troubles du sommeil et en les diagnostic des troubles du sommeil, vous contribuez pleinement à améliorer votre bien-être. Plus le diagnostic est précoce, plus la solution sera efficace et ciblée.
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